Rendimiento: 2 porciones
Preparación: 5 minutos

Ingredientes

¼ de taza de avena
½ taza de avena
1 ½ tazas de leche descremada
2 cucharadas de azúcar mascabado
1 manzana pequeña descorazonada, cortada en cubos
1 cucharadita de semillas de linaza
Canela molida al gusto

Procedimiento

  1. Tuesta en un sartén la avena y déjala enfriar.
  2. Licua la avena tostada con el resto de los ingredientes hasta obtener una preparación homogénea y tersa. Sirve el licuado.

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