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Test: ¿Eres inteligente emocionalmente?

por Dr. Heriberto Lizaola | Dic 3, 2016 | Temas Interesantes

Cuando estamos de mal humor o un poco deprimidos, lo mejor es tratar de cambiar nuestro estado de ánimo, no es fácil ser emocionalmente inteligente, pero podemos analizar la situación y así lograr una vida más alegre… Por lo general, las emociones son...

Un corazón sano

por Dr. Heriberto Lizaola | Nov 26, 2016 | Información para Pacientes, Temas Interesantes

Existen muchos factores que afectan nuestra salud y nuestro corazón: la mala alimentación, el estrés, malos hábitos, falta de ejercicio, etc. En este artículo te ayudamos a crear un círculo virtuoso para mejorar día a día nuestra salud cardiovascular… Para tener...

Fortalece tu sistema inmune desde la cocina

por Dr. Heriberto Lizaola | Nov 12, 2016 | Información para Pacientes, Preguntas Frecuentes

Nuestro ritmo de vida está en constante estrés, por el trabajo, los hijos, la casa, y casi no tenemos tiempo para alimentarnos de manera correcta y que nuestras defensas estén siempre al 100, aquí te dejamos varios alimentos para fortalecer nuestro sistema...

4 elementos: cuestión de carácter

por Dr. Heriberto Lizaola | Nov 5, 2016 | Temas Interesantes

Cada elemento está vinculado a un temperamento, y la salud mental y orgánica depende del equilibrio que mantienen los cuatro. El exceso o el defecto de uno o varios de ellos altera nuestra forma de ser y reaccionar, y requiere medidas para restablecer la armonía en...

Cuidados de preconcepción

por Dr. Heriberto Lizaola | Oct 29, 2016 | Información para Pacientes, Preguntas Frecuentes

¿Quieres ser mamá, pero no aún? Muchas mujeres están esperando más tiempo para tener hijos. Pero para elevar las posibilidades de quedar embarazadas en el futuro, necesitas romper ciertos hábitos que afectan tu fertilidad ahora… El problema es que menos de un...
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